著作者

小林弘幸／著

メーカー名/出版社名

宝島社

出版年月

2022年9月

ISBNコード

978-4-299-03406-9
(4-299-03406-6)

頁数・縦

１５９Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社からのコメント

交感神経のコウちゃんに副交感神経のフクちゃん。脳みそ、肝臓、腸内会のみなさんなどなど、現代人の不規則な生活に虐げられてきた身体の一部たちが擬人化して大暴れ!　イライラ、多汗症、ダイエット、朝起きられない、更年期障害……学生、社会人、結婚後といったあらゆる年代の人が抱える心と体の悩み。それ、ぜんぶ、自律神経を整えることで解決します!自律神経研究の第一人者である小林弘幸先生が、悩めるすべての人たちのためにわかりやすくマンガで解説。さまざまな症例をもとにたどり着いた「自律神経が整う5つの習慣」を生活に取り入れ、毎日をHAPPYに過ごしましょう。

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